Ter Harmsel individuele medifit Individueel medisch sporten

Met welke klachten kun je individueel sporten?

Individueel medisch sporten is een vorm van medisch fitness, wat wij medifit free noemen. Wat jouw belemmering om te kunnen sporten ook is; je kunt altijd terecht bij medifit free. 

Waarom is individueel medisch sporten onder begeleiding belangrijk?

Met medifit free laten we jou veilig en verantwoord sporten in onze moderne oefenzalen. Je krijgt van een van onze therapeuten een op maat gemaakt trainingsschema mee, waarmee je aan de slag kunt.  Een van onze zorgprofessionals is in de zaal aanwezig en kijkt of je de oefeningen correct uitvoert.  Ook kan hij of zij je helpen om jouw schema waar nodig bij te stellen. 

Hoe werkt individueel medisch sporten precies?

Individueel medisch sporten begint altijd met een intake. Tijdens dit gesprek bespreekt en onderzoekt de fysio jouw klacht of belemmering. Op basis van de bevindingen stelt hij of zij een medisch fitnessprogramma op. Bij de intake maak je al kennis met alle apparatuur en krijg je een trainingskaart met de juiste oefeningen en belastingen. Die voer je wekelijks uit op een moment dat jou het beste past. Jij traint zelfstandig op de daarvoor bestemde traingingsuren in de moderne oefenzaal van de praktijk.  Jouw medisch fitness-trainer kijkt tijdens de uitvoering van je trainingen met je mee en stelt je programma bij waar nodig.

Waar en hoe laat kun je individueel medisch sporten?

Zaterdagmorgen 8.30 – 12.00 uur.