Ter Harmsel individuele medifit (medifit free) Individueel medisch sporten (Medifit Free)
Van revalidatie naar vitaliteit!
Bij Medifit Free sport u zelfstandig onder professioneel toezicht van de fysiotherapeut of bewegingsexpert U sport in de veilige omgeving van onze trainingsruimte aan uw gezondheid. Daarbij heeft u uw eigen specifieke programma, afgestemd op uw persoonlijke situatie, klachten en doelen. De fysiotherapeut of bewegingsexpert is continu in de zaal aanwezig en let goed op of u de oefeningen correct uitvoert en corrigeert waar nodig. Ze bent u er altijd van verzekerd dat u veilig en effectief traint. Tevens heeft u de mogelijkheid om deel te nemen aan het buikspierkwartiertje of het mobiliteitskwartiertje welke iedere zaterdagmorgen wordt georganiseerd.
Voor wie is Medifit Free geschikt?
Medifit Free is ideaal voor mensen die:
Herstellen van een blessure of operatie
Verder willen trainen na een fysiotherapietraject.
last hebben van chronische klachten als bijvoorbeeld rugpijn, arthrose, diabetes of een andere chronische aandoening
Op een verantwoorde manier willen werken aan conditie en kracht willen opbouwen
Graag zelfstandig willen trainen, maar begeleiding en zekerheid wensen
In een veilige omgeving willen trainen zonder harde muziek of fitnesscultuur
Wat zijn de voordelen van Medifit Free
Veilig en effectief: trainen onder toezicht van de fysiotherapeut
Persoonlijk programma: afgestemd op belastbaarheid en doelen
Zelfstandig maar niet alleen: trainen aan eigen doelen, maar ook deel kunnen nemen aan buikspier-/mobiliteitkwartier met anderen.
Preventief en herstelgericht: werken aan fiteheid en het voorkomen van nieuwe klachten
Hoe kan ik mij inschrijven voor Medifit Free
Voorafgaand aan Medifit Free krijgt u eerst een intake. Tijdens de intake worden uw klachten besproken, uw doelen bepaald en het trainingprogramma opgesteld. Bent u reeds in behandeling bij een van de therapeuten van Ter Harmsel fysiotherapie? Dan is een intake niet nodig. De therapeut zal in dat geval samen met u de doelen bepalen en het trainingsprogramma met u opstellen.
Vervolgens vult u het inschrijfformulier Medifit Free in en kunt u aan de slag.
Wanneer wordt Medifit Free gegeven?
Zaterdagmorgen 8.00 – 12.00 uur in de oefenzaal van de praktijk in Staphorst (Medisch Centrum)
-
Annemarie Deelen-Evertsen
