Ter Harmsel individuele medifit Medische fysiotherapie voor Staphorst, Rouveen, Ruinerwold en omstreken!

Wat zijn klachten die om individueel medisch sporten vragen?

Medisch sporten onder begeleiding in individueel verband is een vorm van medisch fitness. Wat jouw belemmering om te kunnen sporten ook is; je kunt altijd terecht bij onze medische fysiotherapie.

Waarom is individueel medisch sporten in groepsverband van waarde?

Met medisch sporten onder begeleiding in individueel verband laten we jou veilig en verantwoord sporten in onze moderne oefenzalen. We kijken hoe zwaar je kunt trainen en welke oefeningen wel of niet goed voor je zijn. De fysiotherapeut kent jouw klachten en kan daar een goede inschatting van maken. Zo begeleiden onze fysiotherapeuten je stap voor stap op een gezonde manier naar een niveau dat past bij jouw sportmogelijkheden.

Hoe werkt individueel medisch sporten precies?

Individueel medisch sporten begint met een intake. Tijdens dit gesprek bespreekt en onderzoekt de fysio jouw klacht of belemmering. Op basis van de bevindingen stelt hij of zij een medisch fitnessprogramma op. Bij de intake maak je al kennis met alle apparatuur en krijg je een trainingskaart met de juiste oefeningen en belastingen. Die voer je wekelijks uit op een moment dat jou het beste past. Een medi-fit training duurt een uur. Bij individuele medisch fitness volg je geen vast groepsprogramma, wat je veel vrijheid geeft. Je kunt in overleg met je persoonlijke fysiotherapeut zelf je programma indelen en opbouwen. Jouw medisch fitness-trainer kijkt tijdens de uitvoering van je trainingen met je mee en stelt je programma bij waar nodig.

Waar en hoe laat kun je medisch sporten onder begeleiding?

Maandagavond 19.00 – 20.00 uur.
Zaterdagmorgen 9.30 – 10.30 uur.