Ter Harmsel valpreventie Valtraining ouderen in Staphorst, Rouveen en omstreken!

Wanneer kies je voor valpreventie?
Valpreventie richt zich met name op senioren. Bij hen is een losliggende tegel, slechte verlichting of steile trap vaak niet de aanleiding voor een valincident. De oorzaak ligt bij 65-plussers vaak in factoren als: Verminderd evenwicht, spierkracht of loopvermogen. Ze bewegen daardoor minder, waardoor conditie en spierfunctie nog verder achteruitgaan en de kans op een val groter wordt. Ontstaat er angst? De cursus valpreventie is er op geriocht op het evenwicht, de spierkracht van benen en romp en het loopvermogen te verbeteren en daarmee de angst op te vallen te verminderen en juist weer meer in beweging te komen. 

Fysio ter Harmsel cursus-valpreventie

Wat zijn klachten die om valpreventie vragen?

  • Problemen met evenwicht
  • Problemen met lopen
  • Moeite met opstaan
  • Problemen met aan- uitkleden
  • Invloed van bepaalde medicijnen
  • Pijn of slijtage aan heupen en knieën
  • Niet goed meer kunnen zien
  • Geheugenproblemen
  • Ongewenst urineverlies

Waarom is valpreventie van waarde?

Vallen door ouderen gebeurt vaker dan je denkt. Jaarlijks leidt het tot een miljoen valincidenten onder mensen van 65 jaar en ouder. Dat zijn 50.000 mensen per jaar en 135 mensen per dag. Van hen loopt 5% een botbreuk op. Met valtraining voor ouderen willen wij deze cijfers naar beneden brengen. In het belang van de gezondheid van jou als senior.

Hoe werkt valpreventie precies?

Je traint in een groep van minimaal acht en maximaal vijftien personen onder leiding van een speciaal voor valpreventie bij ouderen opgeleide fysiotehrapeut. In 10  lessen van 1,5 uur werk je aan coördinatie, balans, looptechniek, stabiliteit en valtechniek. Zowel in de eerste als laatste les onderga je een aantal testen. Zo kunnen we het resultaat van jouw trainingen goed in kaart brengen.

Wie zijn jouw valpreventiebegeleiders bij Ter Harmsel?

Afspraak maken
  • Tim Blok
    Tim Blok
  • Sedunja Velzel
    Sedunja Velzel
‘Plezier is onbekommerd bewegen’
Hoe kunnen we jou vrij laten bewegen?
Bel ons: 0522 - 29 19 50
App ons: 0522 - 29 19 50
Mail ons: info@fysioterharmsel.nl
Bezoek ons: J.C. van Andelweg 2
7951 DT Staphorst
(Medisch Centrum Staphorst)
Volg ons:
Openingstijden
Maandag: 07:30 - 21:00
Dinsdag: 07:30 - 21:00
Woensdag: 07:30 - 21:00
Donderdag: 07:30 - 21:00
Vrijdag: 07:30 - 17:30
Zaterdag: 08:00 - 12:00

Wij zijn van maandag t/m vrijdag telefonisch bereikbaar tussen 08.30 en 17.00 uur.

Aangesloten bij:
Onze partners:
Sportverenigingen waarmee we samenwerken: