Heeft u last van uw chronische of steeds terugkerende nek en/of schouders? Schouder-/nekfit is een preventief fitnessprogramma voor mensen met chronische of steeds terugkerende nek- en/of schouderklachten onder leiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut. U leert wat u zelf kunt doen en hoe u uw lichaam kunt trainen zonder uw nek en schouders te zwaar te belasten, maar ook hoe u uw nek of schouders juist belastbaarder kunt maken.
Voor wie?
Mensen met (chronische) schouder- of nekklachten die als aanvulling op of nabehandeling van hun (fysiotherapeutische) behandeling zelfstandig aan de slag willen middels gerichte training. Ook mensen met rugklachten die niet onder behandeling zijn maar de deskundige begeleiding van de fysiotherapeut prevaleren boven de sportschool zijn van harte welkom.