7 thuisoefeningen bij schouderklachten

7 thuisoefeningen bij schouderklachten

Heeft u schouderklachten?  Dan zijn oefeningen essentieel.  Met een dynaband (elastiek) kunt u eenvoudig zelf thuis oefenen. Wij hebben 7 schouderoefeningen met een dynaband voor u op een rijtje gezet in onderstaande video.  Hier kunt u vandaag nog mee aan de slag.

Heeft u geen dynaband?  Laat het ons weten door een mail te sturen naar info@fysioterharmsel.nl. Wij zorgen er voor dat u er een krijgt .

Heeft u moeite met de oefeningen of vragen? Vraag dan een E-consult aan!  We kijken dan op afstand even met u mee!

Succes!